לרגל חודש המודעות לאכילה רגשית
קבלו חינם 2 מתנות!
מדריך: איך להתגבר על דחף למתוק
במצבי - רוח ירודים!
5 כללי הברזל לשחרור מאכילה רגשית -
תמונה מעוצבת להדפסה
מה תקבלו במדריך?
1.בהירות לגבי הקשר בין אוכל ורגשות, ולמה רובנו נוטים ללכת
למקרר במצבי- רוח ירודים
2.תדעו איך לזהות את המצבים הרגשיים המניעים אכילה רגשית
ואיך לנתב את המחשבה, כך שתעזור לכם למנוע אכילה רגשית
3.איך להשתמש בתרגילי הדמייה כדי למקד אתכם על משקל תקין
ואכילה מאוזנת
4.איך לתכנן מראש את האכילה כדאי שלא תפלו לבורות של "אין ברירה"
או "אוכלים מה שיש"
חמשת כללי הברזל לשחרור מאכילה רגשית
בתמונה מעוצבת להדפסה
במטרה שחמשת כללי הברזל לשחרור מאכילה רגשית יהיו תמיד לנגד עיניכם,
קבלו תמונה מעוצבת ומהודרת שתוכלו להדפיס ותלות במקום גלוי לעין
מלאו פרטים והמתנות בדרך אליכם!
אנחנו מתחייבים לא להשתמש בנתוני ההרשמה לשום שימוש מלבד זה המצויין למעלה.
מי אני ומה הניסיון שלי בטיפול באכילה רגשית?
נעים מאד-אני ג'ון ג'יקובס
מומחית לטיפול רגשי ופתוח הון אנושי, בעלת 30 שנות ניסיון בליווי תהליכי ריפוי
במסגרות פרטניות וקבוצתיות.
תחומי ההתמחות המיוחדים שלי: החלמה מסרטן, התמכרויות,
הפרעות אכילה ובריאות האישה.
אני מרצה בפקולטה למדעי הבריאות באונב. בן גוריון 12 שנה.
10 שנים הייתי מרכזת מגמת גוף-נפש במכללת אדר לרפואה משלימה בב"ש.
חברתי 4 ספרים והנחיתי תכנית רדיו בנושא ריפוי הוליסטי בקול אמריקה.
בנוסף לניסיון המקצועי אני אכלנית רגשית לשעבר.
השתמשתי בכלים שאני מלמדת בסדנה "מוציאים את הלב מהצלחת"
לגמול את עצמי מאכילה רגשית וכ 25 ק"ג עודפים.
בתקשורת
מלאו פרטים והמתנות בדרך אליכם!
אנחנו מתחייבים לא להשתמש בנתוני ההרשמה לשום שימוש מלבד זה המצויין למעלה.
שרות לקוחות: support@joan-jacobs.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר