מי שאומר שכעס הוא רגש שלילי ושצריך להימנע מכעס - פשוט טועה!
אי אפשר להימנע לגמרי מכעס - וטוב שכך!
כמו כל הרגשות האחרים, גם לכעס תפקיד חשוב בחיים שלנו.
אם מתמודדים נכון עם מצבי כעס - כעס הופך למנוף חיובי רב עוצמה!
לעומת זאת, אם מדחיקים כעס, הוא מייצר הפרעות גופניות ורגשיות.
בהדרכת "איך לכעוס ולהישאר בריא" נלמד איך להתמודד עם כעס,
כך שישרת אתכם וגם יחזק את מערכת החיסון שלכם.
במקום "לשמור בבטן" בואו תלמדו איך למנף כעס לתועלתכם!