מדיטציה היא הכלי הטוב ביותר להתמודדות בריאה ואפקטיבית
עם לחץ וחרדה.
קבלו במתנה מדיטציית התרגעות פשוטה שכל אחד יכול לעשות.
המדיטציה תסייע לכם לשמור על רגיעה בתקופות של מתח, לחץ
חרדה ואי וודאות. כל שעליכם לעשות הוא להקשיב לקובץ ולעקוב
אחרי ההנחיות המוקלטות.
אפשר ורצוי לתרגל את המדיטציה כמה פעמים ביום!
